METILACION- METILFOLATO-METILADORES-LO QUE DEBES SABER ANTES DE COMPRAR SUPLEMENTOS
SUPLEMENTOS PARA METILAR?
Hace unos pocos años se puso de moda el tema de los
polimorfismos en genes involucrados en la metilación. La metilación es un proceso que involucra
varias vías metabolicas y sin este proceso no podríamos sobrevivir ya que de
este dependen varias funciones de nuestro organismo.
Muchas veces no terminamos de entender siquiera lo que es la
metilación y desconocemos el estatus de los genes pero con los abundantes artículos
en las redes no podemos evitar caer en la tentación de probar suplementos
metiladores para ver como les vá a nuestros niños.
Algunos padres tienen suerte y sus hijos responden muy bien al suplemento. Otros me reportan en APS grupo, que su hijo se puso muy irritable, con crisis y comportamientos que ya habían superado.
Como puede suceder esto si se supone que metilar es tan
bueno?
Proveer al organismo de los nutrientes necesarios para
llevar a cabo la metilación es demasiado importante, sin embargo, LOS
SUPLEMENTOS EN SU FORMA METILADA NO SIEMPRE SON LOS ADECUADOS, y la respuesta a
estos dependerá del estado inflamatorio de cada niño. Si el cerebro sufre de inflamación crónica
por la causa que sea, los suplementos en su forma metilada lo único que harán
es empeorar esa situación y en lugar de ver avances, se verán regresiones. Los donantes de metilo en general pueden
empeorar el estado inflamatorio en los chicos con mayor problema de
neuroinflamación que suelen ser los casos de autismo más severo. Algunas personas debido a sus polimorfismos tienden a tener una abundancia de grupos metilo y en estos casos los suplementos en su forma metilada pueden igualmente perjudicar. Creo que para apoyar la metilación es mejor limitarse
al uso de los precursores ácido folinico e hidroxocobalamina o
adenosilcobalamina en dosis muy bajas e ir aumentando poco a poco ya que estas
formas son mucho mejor toleradas por la mayor parte de nuestros chicos.
Esta es una lista de suplementos que son considerados
donantes de metilo y podrían provocar una mala reacción en algunos de nuestros
hijos:
-Metil B12
- 5-MTHF o metilfolato
-Theanina
-SAMe
-Curcumina
-DMG
-TMG
Espero esta breve entrada al blog resuelva algunas dudas y
les dé pautas a seguir en cuanto a este tema tan importante.
Texto del Dr. John Catanzaro experto en metilación:
“ El hígado y las células intestinales pueden ser hipometilantes mientras cerebro,
sistema nervioso central y las células PNS pueden estar hipermetiladas. Ambos
extremos causan perturbaciones que son indeseables en el metabolismo y el
manejo de las vías bioquímicas. Por ejemplo, la inflamación crónica de bajo
grado en el tejido cerebral (que puede ser indicada por alteración de la
expression del gen GAD1 y otras variantes de genes neurotransmisores), dará
lugar a la hipermetilación, que puede predisponer a neurodegeneracion y cambios
neoplásicos”
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